季節の食文化
十三夜（じゅうさんや）：月を眺めて、栗と豆に感謝する秋の日
旧暦9月13日、2026年は10月23日（金）。月見団子、栗、豆（豆名月）をお供えする、日本生まれのお月見です。由来、飾り方、フランスでの楽しみ方、関連レシピを紹介します。
編集：EMA
確認日時： · 出典：JAPANITIES編集部／イラスト：JAPANITIES
十三夜とは？
十三夜（じゅうさんや）は、旧暦9月13日の夜に、美しい月を眺めて、秋の収穫に感謝する日です。2026年は、10月23日（金）です。十五夜（2026年は9月25日）の、およそ1か月後にやってきます。「後の月（のちのつき）」「栗名月」「豆名月」とも呼ばれます。
十五夜との違い
- 十五夜は、中国から伝わった習慣です。十三夜は、日本で始まった習慣だといわれます。
- 十三夜の月は、満月より少し欠けています。それでも、十五夜の次に美しい月とされてきました。
- 十五夜の季節は、台風や秋の長雨が多くなります。十三夜のころは、秋晴れが多く、「十三夜に曇りなし」という言葉があります。
由来
はっきりした由来は分かっておらず、いくつかの説があります。平安時代の和歌集『躬恒集（みつねしゅう）』には、延喜19年（919年）9月13日に、醍醐天皇が月見の宴を開き、詩歌を楽しんだと書かれています。これが始まりだという説があります。
お供えとお月見の飾り
- 月見団子：十五夜は15個、十三夜は13個が、一つの目安です。13個なら、下の段に9個、上の段に4個を並べます。
- 栗と豆：十三夜は、栗や豆の収穫を祝う日でもあります。栗名月、豆名月という呼び名の由来です。
- ススキ：本来は稲穂を供えますが、この時期は稲穂がないため、ススキを供えるようになったといわれます。月見のあとは、軒先につるすと、魔除けになるともいわれます。
片見月（かたみつき）
十五夜と十三夜の、どちらか一方だけを見ることを、「片見月」といいます。昔は、縁起がよくないとされました。十五夜に月を見たら、十三夜も見る、と言い伝えられてきました。旧暦10月10日の「十日夜（とおかんや）」（2026年は11月18日）も加えて、3回見ると、縁起がよいともいわれます。
食べて楽しむ
- 月見団子：米の粉を丸めて、満月に見立てたものです。丸い団子を食べると、健康と幸せが得られるといわれます。
- 栗ご飯：栗名月にちなむ、秋の代表的なご飯です。
- 枝豆などの豆：豆名月にちなみます。塩ゆでにして、そのまま食べます。
- 栗のお菓子や煮豆：栗や豆の実りを、甘く楽しむ食べ方です。
フランスで楽しむには
- 栗：秋のフランスは、栗（châtaigne、marron）の季節です。市場や、スーパーで買えます。皮をむくのが大変なときは、真空パックの皮むき栗でも作れます。
- 白玉粉：日本食材店で手に入ります。近くにないときは、アジア食材店の「もち米粉（farine de riz gluant）」で代用できます。
- 枝豆：冷凍の枝豆（edamame）が、アジア食材店や、大きなスーパーにあります。
- ススキの代わりに、庭や公園のススキに似た草（pampa、herbes de la pampa）を、花瓶に挿すと、雰囲気が出ます。
関連レシピ
今夜、おうちで十三夜を楽しむための、3つのレシピです。
出典と注意
由来は諸説あります。団子の数や飾り方も、地域や家庭によって違います。この記事は、日本の歳時記や、暮らしの情報サイトの解説をもとに、JAPANITIES編集部がまとめました。